A leitura é uma prática poderosa que vai além do aprendizado; ela também tem um impacto significativo na saúde mental. eBooks focados em saúde mental oferecem ferramentas e insights que podem ajudar a reduzir o estresse, aumentar o bem-estar e promover o autoconhecimento. Sandro Luiz Ferreira Silvano ressalta que dedicar tempo à leitura pode s...
